きっかけは、フジテレビ !
アストラル品川でトレーニングを行う。今日はフジテレビにお勤めの森 昭一郎さんがお子さんを連れてトレーニングに来ていた。森さんはフジテレビのさまざまなスポーツを実況されていた方なので、思わず「おぉ テレビに出ている森さんだ」と言ってしまった。とても気さくな方で、礼儀正しく、声が通る。さすがはアナウンサーと感心してしまった。トレーニングもロープとサンドバック、ミット打ちを４Ｒほどされていた。
トレーニング時に撮った画像だからか、髪がボサボサで七・三分けになっている、とってもイケてない私。
今日のトレーニングは先日、大盛りのトンカツ定食を食べてしまったので、懺悔とばかりにミット打ちだけで１０分・３Ｒを行った。さすがに辛かったが、よく考えると、ミット打ちだけで３０分間も行っているのだから、素人の私には辛いのは当り前か。しかし、このトレーニングを行うと体力の向上がすぐに実感できるので、また行おうと思う。
私はトレーニングの時に、ブログのネタ探しにデジカメを持参している。そのデジカメを見た会員さんに「ブログを書いてる方ですか？」と話しかけられ、「はい」と答えると、「最近、コメントした者です」とのこと。会員さんは「李」さんで最近、コメントをくれた方だった。ブログで会員さんからのコメントは何度かいただいているが、実際に書いてくれた方とジムでお会いするのは、はじめてのことだったのでうれしかった。
←よろしければクリックお願いします とんかつ・赤城
友人のお勧めのお店であるとんかつ・赤城に行ってきた。ここは相模原
市にあり、大盛りで有名なとんかつ屋さん。店に席が１１席しかないこと
もあるが常連客でいつも賑わっている。
メニューも豊富でどれにしようか迷っていたら、友人が「はじめてなんだから、特選ロースカツ定食を食べなきゃだめだよ」と言うので、あっさり従った。注文するとお店のおばちゃんに「２０分ぐらいかかるけど、大丈夫？」と聞かれる。火が通るまでにそんなに時間がかかるのかと驚く。
約２０分が経過して、特選ロースカツ定食がくる。あまりの大きさに全部食べられるかなと不安がよぎる。ちなみに友人はカツカレーを注文したが、これも半端ない量だった。
味はもちろんおいしいのだが、実際に食べはじめると半分でもうお腹が満腹状態にっなってしまった。キャベツも超大盛りだ。太りやすい体質なので、普段からあまり多くの量を食べないように気をつけているのでここの量はやばかった。なんとか完食したが、最後のオレンジひと切れが食べられないほど満腹。特選ロースカツ定食が１４５０円、カツカレーが９５０円。次回は隣の人が食べていたエビフライ定食にしようかな。こちらもエビが半端なく大きかった。
満腹だったが、友人と家の近くのコンビニでスイカバーを買ってしまった。やっぱりアイスは別腹だ。今日はどれぐらいのカロリーを取ってしまったのだろうか・・・。このままでは長州小力になってしまう。まぁいい。アストラル品川でトレーニングすれば、すぐ痩せるだろうしとプラス思考で考える私。しかし、食べ過ぎで友人の家でしばらく動けなかった・・・。胃が痛い・・・。
←よろしければクリックお願いします テーマ:こんな店に行ってきました - ジャンル:グルメ
ライトトラック
友人のＭｒ．Ｚがライトトラックに乗っている。マツダ・プロシードのダブルキャブで、もちろんマニュアルだ。荷室も自分の生活に合うようにイジッテいる。趣味のためにライトトラックが一台あれば便利だなといつも思っているので、かなり食指が動く。私はミニバンやＳＵＶは重く、ハンドリングなど運転していて気になるところが多いので、自分の生活で所有することはないと考えている。しかし、ライトトラックだけは別だ。荷室が軽いこともあり、ほかのＳＵＶやミニバンなどよりもハンドリングが良い。トノカバーは付けずに荷物をどんどん積めることも魅力だ。駐車スペースもあと一台は停められるから問題はない。迷うなぁ。買っちゃおうかな。
←よろしければクリックお願いします Ｋグローブ・Ｗグローブ
以前、アストラル品川で体験トレーニングを行った親友のオージーから連絡があった。内容はパンチング・グローブとアンクルサポーターが欲しいとのことだった。いまジムに置いてある、ＴＷＩNS・ＷＩＮＤＹ・Ｋ（キングスポーツ）・Ｗ（スーパーウィン）・ＳＢＳのグローブの特徴を教えた。と言っても、山口会長と小野トレーナーから教えていただいたことをそのまま伝えただけだが・・・。ＫグローブはＷグローブで学んだ職人さんが作っており、ゲオサムリットジムもこのKブランドを使用している。オージーはＫのグローブが使いやすかったらしく、これにするそうだ。それにしてもオージーは形から入るね(笑）。
こちらはＫ−１でも有名なブアカーオ選手が使用しているＷ（スーパーウィン）のグローブ。少数の職人によって、時間を掛けて手作りで仕立てられているそうで、質感がとても良い。私が使用しているＷＩＮDYと比較して、パットの部分が非常に厚い（これはＫグローブも同じ）。これだと拳を傷めるリスクも低くなりそうだ。また、非常に強い本革でムエタイのトップ選手が毎日使用しても１年以上も壊れない耐久性があるとのこと。いろいろな道具を見ているだけで、楽しくなってしまう超単純な私。
←よろしければクリックお願いします会長の背中
今日もアストラル品川にトレーニングに向かう。その後、すぐに女性と高校生の会員さんがトレーニングにやってきた。最近、高校生の見学者が多いとのことだ。新しい生活にも慣れてくる時期なのでなにかをはじめるにはいい時期なのかもしれない。私も高校生の時にこのジムでトレーニングしていたらプロをめざしたかもしれないと考えると少しうらやましくなった。また、女性の会員さんがトレーニングしている姿を見るとやはりジムの雰囲気がいいことを実感する。未経験者や女性でも入りやすいジムを作るのは大変なことだったと思うが、それは山口会長と小野トレーナーの人柄も大きく影響している。また、山口会長はトレーニングのようすを見て、その後、適切なアドバイスをくれる。これぞ男の背中！
←よろしければクリックお願いします アンクルサポーター
アストラル品川で新しいアンクルサポーターを購入した。今回はＮＡＴIONMANを選んだ。このメーカーはラジャ、ルンピニー使用率が90％以上で、ほとんどのファイターが使用しているそうだ。今はＷＩＮＤＹのアンクルサポーターは使用しているが、不快な感覚ではないが足首が締まるような感覚が強い。新しいＮＡＴＩＯＮＭＡＮのアンクルサポーターと比較してみようと思う。
←よろしければクリックお願いします極真館・東品川道場
アストラル品川ではフリースペースを使い、極真カラテ・東品川道場として、カラテの稽古を火・木・土曜日に行っている。幼年部・少年部・健康増進クラスがあり、指導は極真館・城南大井町支部の金子師範と大滝師範代が行っている。
極真館・城南大井町支部
幼年部と少年部の稽古では小さい子供たちが一生懸命にカラテの稽古にはげんでいる。アストラル品川には広いインターバルエリアがあるので、土曜日はたくさんの家族が稽古を見学したり、お茶を飲みながら稽古が終るのを待っているようすが見られる。
←よろしければクリックお願いします 寿司食いねぇ
学生時代の先輩とお寿司屋さんに行った。お寿司は大好きで、特に青魚が好き。職人さんに「今日はサバ・サンマ・アジがいいですよ」なんて言われたら「全部お願いします」と無茶な注文をする。職人さんは喜ぶが、一緒に行った先輩は泣く。ごちそうさまでした。
←よろしければクリックお願いします 感謝
友人から相談にのってほしいと連絡があった。お互いの共通の友人も合流して三人で会うことにした。地元の個人経営の居酒屋さんに行き、おっちゃん達がカラオケをしている音が気にならないほど何時間も語り合った。その後、ほろ酔いのおっちゃん達からカラオケのマイクが周ってきたので、三人で『野球小僧』を熱唱し、おっちゃん達から喝采をあび、ご機嫌で居酒屋を後にした。最後はもっと自分を高めてがんばっていこうと握手して友人と別れた。まぁ二人とも意外と軽症だったので良かった。
最後に頼るのは真の友だ。なにかあれば自分のことのように心配してくれるし、時には叱ってもくれる。一緒にいると話は尽きないし、心地よい時間が過ごせる。また、相談にのってもらう友人はみんな尊敬できる面も持ち合わせている。すばらしい友人がいてくれることに改めて感謝。
←よろしければクリックお願いしますiPod nano
はじめてiPodを買った。ネットウォークマンにしようか迷ったがiPodにした。友人にいろいろ聞いたが、私の使用範囲だと４Ｇでいいのではとのことで、あっさり従った。また、ヤマダ電機の店員さんに勧められるままにスターティングセットも購入し、「音質が気になるようならイヤホンもいろいろありますよ」と言われたが、しばらく使用してから考えようと思う。これで快適通勤生活だ。でも、ちゃんと本も読むぞ。
←よろしければクリックお願いします １Ｒ・１０分の戦い
アストラル品川へトレーニングに向かい、エレベーターを降りて目を疑ったのと同時に思わず「おぉ」と声をだしてしまった。小野トレーナーのポスターから炎がでている！と言ってもさすがに危険なので本物の炎ではない。これはフレームライトと言って、ファンの風でなびかせたシルクとカラーライトで本物さながらのリアルな炎のゆらめきがきっちりと再現されている。極真カラテの子供たちに大人気。
フレームライト
もちろんＬＥＤの鎖も健在。どんどん進化するアストラル品川。
トレーニングを開始し、メニューをこなしているとアストラルのウォーズマンことＴくんがやってきた。「昨日、ブアカーオのマネをして１０分・２Ｒをやったんですけど、やばかったです」とのこと。そんなことを聞いたら、どれだけ辛いか挑戦したくなってしまうではないか・・・。ということで挑戦することにした。まず１Ｒ・１０分をスタートする。もちろん辛いが、集中しているので予想したよりも時間の経つのが早く感じた。その後、通常は３０秒だが、１分のインターバルで第２Ｒを開始する。さすがに体力の消耗も激しく、スピードも落ちてくるがなんとかやりきった。素人の私には辛かったが、毎回、このトレーニングを行ったら体力はアップするだろうな。次は１０分・３Ｒに挑戦してみようかな。
トレーニング終了後、炎と遊ぶおバカな三人組（２度目）。そして、小野トレーナー必殺の寄り目。
幽体離脱後に元の体に戻ろうとする小野トレーナー（爆）。山口会長、こんなおバカな三人組を見捨てないでくださいね。
←よろしければクリックお願いします ブログ
友人から「ブログをマメに更新してるね」とよく言われる。本当はマメでもないのだが、ブログをはじめた時に『一ヵ月間、毎日更新すること』を目標の一つにしていたので今月はその目標に挑戦している。
知り合いが意外とブログを見ていることに少し驚く、なかには毎日、見てくれている方もいる。ありがたいことだ。「お前にできるんだから、俺もはじめてみたい」という友人もいたのでやり方を教えてあげた。そんな偉そうなことを言っても、ブログの師匠である美琴に教わったことを教えただけだが・・・。はじめはネタに困ると思ったが、ネタはいろいろあるもんだと感じる今日この頃。
←よろしければクリックお願いします かわいいユウくん
友人のヨシくんと共通の知人であるテツとタエちゃん夫婦の家に行った。夫婦とも学生時代の同級生なので気軽に遊びに行かせてもらっている。また、友人夫婦の長男のユウくんがとてもかわいくていい子だ。私は夜遅くに着いたのだが、眠たいのに一生懸命に我慢して待っていてくれた。子供と遊ぶのは大好きだ。あの純粋な目にいつもやられてしまう。それにしても子供の成長は早くて驚かされる。
←よろしければクリックお願いします はじめての格闘技ジム
親友のオージーとアストラル品川にトレーニングに向かう。オージーはラ
グビーとフットサルをやっているが、キックボクシングははじめての経験と
なる。それにしても彼はでかい身長１８８ｃｍ。
オージーははじめてということもあり、体操とストレッチを入念に行い、ロープをやるがかなり疲れていた。私もはじめはロープのトレーニングがこんなにきついとは思わなかったので、懐かしく感じる。その後、シャドーやサンドバック、ミット打ちを行う。しかし、オージーははじめてのミット打ちを休憩時間を入れながらだが４Ｒもこなした。かなり疲れていたが、「とても気持ち良く楽しかったし、ジムの雰囲気がとてもいいのでまた来たい」との感想。オージーはジムから自宅が遠いので会員にはなれないが、ビジターで来ると言っていた。
トレーニング終了後に横浜で肉体改造中のタケオと待ち合わせて食事をする。三人とも、もちろん和食。ヘタレのタケオは食生活も気をつけており、肉体改造計画のスタート時より３ｋｇ痩せて６３ｋｇとなっていた。いいペースだね。ブーちゃんこのままがんばろうね。
←よろしければクリックお願いします TFCC損傷
手首を負傷して整形外科に行って診察を受けたが、結果はTFCC損傷と診断された。TFCCとは「三角線維軟骨体」の略称で、手首の小指側に存在している。ちょうど尺骨の突起上に位置し、尺骨への衝撃を和らげるクッションの働きや、曲げる、ひねるなど手関節の重要な働きを担っている。
なぜ、このようなことになるか。理由は簡単で激しいスポーツで損傷してしまうことが多い。一般的なスポーツではテニスやゴルフ、野球など手関節への過度な衝撃を与えることなど、反復運動で組織が磨耗することで損傷する。
治療法は保存治療を行う。専用サポーターでギプスや手関節を固定し、安静を保つ治療法で３ヵ月間、経過して症状が改善しない場合は手術を考慮するとのこと。私の場合は慢性的な手首の使いすぎのため局所麻酔薬と痛み止めの関節内注射でようすをみることになった。TＦＣＣ損傷は非常に治りにくいので早期の治療が重要。
←よろしければクリックお願いします あぶずり食堂
葉山に来ると吸い込まれるように寄ってしまう「あぶずり食堂」。メニューも豊富でとてもおいしいく、お店の雰囲気が好きだ。今日は友人のタナベロンと一緒だが、私はサザエ丼でタナベロンはオムライス。もう何年も同じものを注文している。いつになっても進歩しないタナベロンと私。
←よろしければクリックお願いします バダ・ハリ ＶＳ レイ・セフォー
勝って世代交代をアピールしたいハリとセフォーの対戦。セフォーの距離に入るのは危険だと言っていたハリだが、セフォーはパンチからローを打ち下し、自分の距離での戦いを挑もうとする。しかし、ハリはスピードで勝る。セフォーをコーナーに追い詰めてヒザ蹴りから、右ストレート、左フックでダウンを奪う。その後は一方的な試合展開で、３ノックダウンでハリの圧勝に終わった。接戦を予想したが、ここまで一方的な試合になるとは・・・。個人的にレイ・セフォーは好きな選手だったのでとても残念。
写真は小野トレーナーとレイ・セフォー。
←よろしければクリックお願いします市原ぞうの国
千葉県市原市にある「市原ぞうの国」に行ってきた。ここはテレビや映画
の撮影に使われる動物も多いとのこと。入口ではサルくんがお出迎え。
エサバケツが５００円で売っているので、園内の動物にエサをあげることができる。
１日に数回のゾウのショーが行われる。ゾウ使いはタイの方々で自由自在にゾウを操っている。１人前のゾウ使いになるには最低１０年はかかるそうだ。
ゾウたちはショーが終わると、園内を歩いてゾウ舎に帰る。お客さんはそのようすを見て大喜び。
園内の動物たち。珍しい動物はいないが、とても近くで見ることができる
ので大満足。なかでもラクダは体が大きいのにとてもおとなしい性格です
ごくかわいい。
←よろしければクリックお願いしますマシッタ・キムチ
３年前に所用で新潟に行った時に、個人で経営している小さなキムチのお店を偶然に見つけた。辛いものは苦手だが、キムチだけは大好きなのでお店に寄った。そこでキムチの味見をさせていただいたが、あまりのおいしさに感動。いまでは新潟から取り寄せているほど、はまっている。種類は白菜、メンマ、長いも、キュウリのキムチがあり、私のお勧めは白菜とメンマ。お世話になっている方にこのキムチをあげると、とても喜ばれる。これよりおいしいキムチに出会ったことがない。
←よろしければクリックお願いします げんべい
葉山でビーチサンダルと言ったら「げんべい」。ここまでビーサンの種類が揃うお店は今まで見たことがない。また、別注で自分好みのビーサンも作ってくれる。 100足から個人のオリジナルロゴマークを入れられるそうだ。げんべいのビーサンの特徴は底がつま先からかかとにかけて徐々に高くなるくさび形（テーパービーチ）になっていること。テーパービーチは加工にはかなりの手間がかかるが、履き心地を優先している。また、テーパービーチは歩きやすさと、砂浜で歩くときに後ろからの砂はねが少ない。
また、色をつける関係で１00％ではないが天然ゴムを使用している。合成ゴム製品とは風合いも違い、柔らかく疲れにくい。衝撃を吸収する独立気泡型の発砲ゴムも使用しており、履き心地が良く鼻緒が痛くないビーサンとなっている。
また、げんべいのビーサンはもともと南国の島々への輸出用だったために、一年中履けるだけの耐久性が備わっている。以前、買ったげんべいのビーサンはまったく壊れなかった。
私が新しく買ったビーサンはげんべいのロゴマーク入りで１２００円。いまＣＲＯＣＳが人気だが、湘南ではげんべい強し。
げんべい
←よろしければクリックお願いします テーマ:おすすめ商品 - ジャンル:ファッション・ブランド
大切な人との食事
友人のサブちゃんから連絡があり、「ちょっと気になる人と食事することになったんだけど、どこがいいか、ぜひ、教えていただきたい！！！」とすごい勢いで連絡があった。性格の悪い私は「人がこんなに落ち込んでるのにお前だけ幸せになる気か？教えてやらん」と冷たく言い放つ。「うまく言ったら一番に紹介するから、頼むよ！」との甘い誘惑に簡単に負け、単純な私は自分の知っている限りの横浜情報を教えることにした。どうやらお相手は東京の方らしく、われわれの地元・横浜にはあまり来たことがないらしいので、��Starlight Grill ��IVI ITALIAN��AMAZON CLUB�げＩ優�ルージングクラブを勧めてみた。時間があったらとMOTOYA pancakeもお勧めした。
人を好きになることはとても幸せなことだ。いつも多忙なサブちゃんがとても楽しそう。その声を聞くだけでこっちも元気になってきた。うまくいくといいなぁ。私は小心者なので（どこが！）食事を誘うだけで、迷惑じゃなかったかなぁとか考えてしまうが、サブちゃんはそんなことは思わないらしい。すごい勢いだ。
私も週末に食事の予定があったのをすっかり忘れていた。元町あたりで偶然にサブちゃんと会ったら楽しいなぁ。こっちは大人数だけど。
皆さんほかにもいいお店を知っていたら教えてくださいね。
STARLIGHT GRILL
IVI ITALIAN
AMAZON CLUB
横浜クルージングクラブ
MOYOYA Pancake Ristorante
さくらまつり
全日本キック ＶＳ チームドラゴン
全日本キックとチームドラゴンの１０対１０の対抗戦が５月３１日、新宿のＦＡＣEで行われることになった。メインイベントではIKMF東洋ﾗｲﾄ級王者・吉本光志選手とWFCA世界ﾗｲﾄ級王者・梶原龍児選手の試合。
吉本選手はアストラル品川のオープニングレセプションの時にお祝いに駆け付けてくれて、小野トレーナーとのエキシビジョンマッチも行ってくれた選手。吉本選手の勝利を期待したい。
吉本光志選手
←よろしければクリックお願いします 横浜クルージングクラブ
横浜クルージングクラブのハーバービューレストランに食事に行った。ここは ヨットクラブが運営しているレストランで目の前はヨットハーバー。窓からはベイブリッジが望める知る人ぞ知る穴場レストランで結婚式の二次会やライブなどにも使用されている。料理はどれもおいしく、コース料理もある。今日はナスのグラタンとオニオンスープを注文したがやはりおいしかった。久し振りに来たが、このレストランの雰囲気は好きだ。また、近いうちに行きたいと思う。
横浜クルージングクラブ
←よろしければクリックお願いします受け入れること
もう１ヵ月以上、いろんなことで悩んでいるが、いっこうに解決していない。私の力ではどうにもできないことばかり。悩みすぎていつも寝返り１００回、寝不足になる。また、あまりも辛すぎて今まで現状を受け入れることができなかった。でも、多くの人に心配していただいたり、はげましてもらったおかげで、次になにをしなければならないのかようやく考えられるようになってきた。やっと今の現状を受け入れた。
←よろしければクリックお願いします 砂袋
今日は砂袋でトレーニングしたが、これがとても硬い。素人の私にはかなりきついが、山口会長と小野トレーナーは何事もなかったようにどんどんこなす。やはり格闘技のプロたちはすごい。
小野トレーナーから「疲れがたまってるね」と指摘されていたので、今日のトレーニングはいつもより早めに終了して、ほかの会員さんのトレーニング風景を観察していた。自分のだめなところが分かるので見ることも重要だ。
帰り際に山口会長と小野トレーナーから「今度、試合に出てみない？」と言われたが「素人の私には・・・」と言うと、「目標があると気合が違ってくるし、いろいろなことが変わってくるよ」とのこと。確かにそう思う。私がトレーニングに通えるのはせいぜい週３日。毎日行ければ・・・。もう少し上達ぶりを見てから決めようと思う。
←よろしければクリックお願いします 宇佐見製菓のきなこ棒
イカダレース
千葉県・白子町に住むヨシくんから連絡があり、「まだ、早いけどレースの時期が近づいてきたからね」とのことだった。レースとは毎年、７月に行われる「南白亀川イカダのぼり大会」のことで手作りのイカダで上潮を利用し、川をのぼる日本で唯一のイカダのレース。参加資格は４人以上で、必ず女性を１人メンバーに入れなくてはならない。また、エンジンなどの動力をつけることは禁止されている。タイムトライアル部門とデザイン部門で構成され、スピード命のイカダとデザイン賞を狙ったイカダがある。もちろんわれわれのチームはスピード重視だ。また、賞金は優勝・15万円相当、準優勝・10万円相当、3位・7万円相当。
チームのみんな！今年もがんばろうね！農業チームには負けられないよ。
南白亀川イカダのぼり大会
←よろしければクリックお願いします 自分との戦い
アストラル品川に向かうと入口の装飾が変わっていた。鎖の装飾はＬＥＤで発光している。ちなみにいま日本にある看板の光をすべてＬＥＤに変えれば、原子力発電所が数機いらなくなるほどの省エネだそうだ。ジムにも省エネ時代到来。
ジムに行く間隔が空いてしまったので、やはり体力が落ちていた。ミット打ちだけでも８Rをこなしたが素人の私にはきつかった。小野トレーナーに「きりがいいから１０Rやろうか」と言われたが、８Rで終了。またしても自分との戦いに負けてしまった。疲れが溜まっていることも原因かもしれない。
ミット打ち終了後、休憩したら少し体力が回復してきたので「このままでは終われない」と思いサンドバックを打ちまくった。自宅でもできるトレーニングを行わなければ。
トレーニング終了後、ＬＥＤの鎖で遊ぶおバカな三人組。会長ごめんなさい！
←よろしければクリックお願いします 松原商店街
横浜のアメ横と呼ばれる松原商店街に久し振りに行ってきた。この商店
街は青空市場のような一画で、歩行者天国の通りにはカラフルなパラソ
ル、にぎやかなBGM、通りの左右には各商店が一押しの商品を所狭しと
並べている。通りを歩いていると、あちこちの店から呼び込みの声がかか
る。
この八百屋さんでまず目を引くのがダンボール。店の前にダンボールを置いているなら普通だが、なんとこの店は空き箱になったダンボールをそのまま日差しのビニールテントの上にどんどん放り投げている。放り投げるのにも技術がいるようで、上手くやらないと落ちてきてしまう。この時は２０〜３０個のダンボールがテントの上に上げられていた。
ちなみに野菜の値段はほうれん草が２束で１００円、カイワレ２パック６０円、たまねぎ１袋１２０円、じゃがいも１袋１５０円など。
おそらく商店街で一番有名な『 魚幸水産 』は若い店員さんが多く、活気あふれる威勢のいいお店。新鮮でとにかく安いことからいつも店内は満員状態。また、マグロの解体ショーも行うので、解体されたマグロを求めるお客さんで行列ができる。価格も市場より３〜４割は安い。
この商店街は市場にいるような楽しさになるので不思議だ。
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